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清炒苋菜

来源：河北美食网 2014-10-13 09:33:00 编辑：河北美食网主编

清炒苋菜功效:降血压,降血脂,养心,防中风,养肝,软化血管,防治贫血,清热解毒,增强体质,促进生长,缓解痉挛

用料: 食盐1茶匙; 蒜5瓣; 植物油1.5汤匙

　　 清炒苋菜的做法

　　 1.苋菜清洗干净，蒜切小片

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　　 2.锅中放少许植物油，加入蒜炒出香味

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　　 3.加入苋菜大火翻炒至变色，加盐翻炒均匀出锅

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本文标题：清炒苋菜 - 食疗菜谱
本文地址：www.hbeat.net/jiankang/24559.html

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