阳气者烦劳则张（阳气有多重要？）

阳气有多重要？)

阳气在人体中起着至关重要的作用。保健治疗多以扶阳为主，用药者要注意维护阳气。所以《内经》中也有“阳气失则寿终正寝，而不显其友情和优秀的资源 *** ”的说法。

阳气就像人体上的火，是力量的源泉，也像天上的太阳。有了太阳，地球上就有了生命，万物生生不息。

阳气在人体的几个方面起着重要的作用。首先，阳气可以祛风、散寒、除湿。如果阳气不足，身体就会表现出寒冷、凉爽和潮湿的外观。其次，阳气可以促进气血津液的正常输入和输出。第三，阳气能蒸腾生化，促进人体气血生成，促进人体新陈代谢。

阳虚常见的原因有几个，不可忽视。比如有的人经常疲劳熬夜，生活节奏太快。《内经》说“阳虚则弛”，意思是人一旦劳累过度，阳气就会上升消散，尤其是在夜间。如果他们睡眠不规律，阳气不收敛，不封存，就会加速损耗，最终导致阳虚之虚。

另一个主要原因是冷食太多，冰箱里冷冻食物太多。这些不良的饮食习惯很容易导致阳气受损。部分医生过度使用寒凉药物，容易导致阳气逐渐丧失，最终成为难治之症。