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花生腐乳焖排骨的做法

用料
排骨300克
花生肉80克
腐乳3块
柱候酱一小匙
冰糖一小块
 
花生腐乳焖排骨的做法步骤

   1.花生肉洗衣净浸泡五小时以上。

   2.排骨剁成小块,用少许鸡粉、生粉、砂糖、料酒腌15分钟。

   3.开锅把花生肉煲淋。

   4.放入排骨焖至熟。

   5.加入腐乳、柱候酱、冰糖,加盖焖至所有材料软淋入味即可。

小贴士

   我用它来代替一顿正餐。很期盼效果呢!做的稀一些可以当饮料。记住,糖一定不能多放,要不会影响减肥效果的!

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