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虫草花蒸排骨的家常做法

    选用虫草花蒸排骨,使得肉汁充盈,浓香四溢,余味细腻绵长,营养又美味。

    虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以很放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质,氨基酸以及虫草素,甘露醇,SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人体内环境,增强体内巨噬功能,对增强和调节人体免疫功能,提高人体抗病能力有一定的作用,有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。

    余味细腻绵长的营养菜【虫草花蒸排骨

    食材:排骨、虫草花

    调料:生抽、淀粉、胡椒粉、糖、料酒、油

虫草花蒸排骨

    虫草花蒸排骨的做法

    1、将排骨剁成小段,清洗一遍,再用清水泡半小时后捞出。

    2、虫草花用清水浸泡至软后捞出。

虫草花蒸排骨步骤1

虫草花蒸排骨步骤2



    3、将排骨放在盘里,加入生抽、淀粉、胡椒粉、糖、料酒、油搅拌均匀后静置20分钟。

    4、做饭的时候放入电饭锅里,饭熟排骨也一同出锅,简单吧。

虫草花蒸排骨的做法

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    排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

    海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

    排骨营养价值

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