麦冬芡实炖猪心汤的做法

用料
猪心1个
适量
芡实30g
麦冬15g
枸杞15g
莲子30g
蜜枣2个
 
麦冬芡实炖猪心汤的做法步骤
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   1.猪心一个

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   2.麦冬和枸杞

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   3.芡实

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   4.莲子、蜜枣

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   5.猪心要用水泡一会,泡出血水

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   6.切片的猪心先在锅里飞水

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   7.猪心和其它食材一起放入瓦罐

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   8.一次性添足冷水

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   9.大汤锅里添水,瓦罐放入隔水炖两个小时,期间要注意大汤锅里的水,以免烧干

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   10.最后汤好再放入盐调味

小贴士

   炖汤要用冷水,盐要后放,保持营养


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