养胃茯苓黑芝麻山药糊的做法

    一说到黑芝麻,立即联想到是是肝肾,头发。没想到,它会出现在这个养胃的五谷方中。
茯苓山药健脾的功能自不必说,只关心它们的味道。茯苓自身的味道其实并不怎么样,向来是不肯单独吃茯苓的。看见这方子中的茯苓用量,不禁有些担心,茯苓的味道会不会太过了?思及黑芝麻,这个分量也不算少。黑芝麻本是浓香,估计能够盖过茯苓的味道。果然。。。。不仅仅是黑芝麻的味道,连颜色也被它抢了去。。。

    主料

    黑芝麻30克  山药180克  茯苓30克  大枣2颗

    辅料

    水1500毫升

    养胃茯苓黑芝麻山药糊的做法

    1.用料:黑芝麻30克,茯苓30克,铁棍山药180克,大枣2颗,水1500毫升

养胃茯苓黑芝麻山药糊的做法

    2.茯苓加水浸泡至涨发,

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    3.大枣洗净去核,切小丁。

养胃茯苓黑芝麻山药糊的做法

    4.山药洗净切小丁。

养胃茯苓黑芝麻山药糊的做法

    5.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

养胃茯苓黑芝麻山药糊的做法

    6.倒入所有材料,

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    7.加入清水。

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    8.盖好盖子,

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    9.放入机座,卡好。

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    10.启动豆浆功能。

养胃茯苓黑芝麻山药糊的做法

    11.打浆结束,取下打浆桶

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    12.揭盖,

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    13.取走滤网架,使渣浆混合,

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    14.倒出。

养胃茯苓黑芝麻山药糊的做法

    烹饪技巧

    用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。 饮用时可以根据自己口味,加糖调味。 铁棍山药可以替换成30克山药片。


本文标题:养胃茯苓黑芝麻山药糊的做法 - 养胃粥
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